Загадка по-комсомольски. Бывает ли такое? Целый класс: 30 учеников с лишним, посещаемость — 100 процентов, по прилежанию у каждого «отлично», а средний возраст «школяров» — 50 лет. Заинтриговали? Отгадка — в нашем материале. Постарайтесь не завидовать!
Иначе случиться не могло. Два года назад (об этом наша газета вам рассказывала) в районе прошел слет ветеранов. Самые активные люди «за 30» собрались на Песчанке, чтобы посостязаться в спортивных умениях, да и просто с пользой для души и тела провести время. Повеселились, но на этом не остановились. Витала в воздухе идея: сделать бы так, чтобы физические занятия стали не ежегодными, а еженедельными. Сказано – сделано. Люди старой закалки слов на ветер не бросают. Главное – энтузиасты есть, как и порох в пороховницах. Неправда, что солидный возраст – помеха для насыщенной жизни.
Сперва на базе спортзала Комсомольской школы-интерната, а теперь городского дома культуры занимается в Комсомольске группа здоровья для ветеранов. Два раза в неделю: по понедельникам и четвергам без выходных и полным составом собираются вместе. В прошлом — учителя, врачи, госслужащие, просто бодрые духом комсомольчане и комсомольчанки. Цель одна — хорошее настроение и приятная ломота в теле после занятий спортом.
Вопроса, кто возглавит группу, не стояло. Валерий Иванович Сорокин — человек-легенда, наш известный спортсмен, ранее учитель физкультуры школы №2, специалист отдела культуры, молодежи и спорта районной администрации. Тот, кто не жалея личного времени и сил, прививает здоровый образ жизни комсомольчанам.
- Программа у нас, как в школе, — смеется Валерий Иванович. — Я считаю, наши ветераны — это те же дети. Для нас это как раз возможность вернуться в детство. Бег, ходьба, эстафеты, упражнения с мячами, гантелями, скакалками, на укрепление мышц. Все довольны, занятия не пропускают. Годы никто не считает, да и по активности наших ветеранов не скажешь, что многие — давно пенсионеры. Покой им только снится. Поэтому и негласно группа наша называется «Сердце против покоя».
Два раза в неделю спортзал полон народу. ГДК стал вторым домом: уютно, тепло, в центре города. 30 любителей спорта в возрасте от 45 и старше. «Класс» смешанный: есть и «девочки», и «мальчики». Общая разминка с элементами гимнастики. А дальше — что кому по душе.
— Мы переиграли во все игры, — радуется Валерий Сорокин. – Пионербол, волейбол, городки, настольный теннис, дартс. Нужно уже придумывать какие-то новые направления, сами ученики дергают за рукав. Такой азарт в глазах у каждого. У всех виден прогресс. Раньше боялись мяча, теперь ловят его на раз-два. При поддержке ДОСААФ научились собирать, разбирать автомат Калашникова. Сейчас планируем провести зимние веселые старты в Кулеберьеве, уже есть планы на лето. Жизнь кипит.
Ложечка дегтя все же есть. База неплохая (не без помощи спонсоров), но всегда хочется большего. Грезят спортсмены о современном инвентаре, о тренажерах на все группы мышц. И ветераны не унывают, мечтам свойственно сбываться.
Не спортом единым живет группа. Вот и во время занятий нашли время встретить новогодний праздник и Деда Мороза в лице любимого учителя — Валерия Ивановича.
Фотоотчеты молодые душой комсомольчане публикуют на своих страничках в соцсетях. В свои дружные ряды рады принять и новых членов. Способности не важны, было бы желание. Занятия бесплатные. Здоровье здесь каждый занимающийся контролирует сам, хотя, говорят, консультации врача не помешали бы.
- Наша главная задача – не стареть душой, снять нагрузку, держать тело в тонусе. Это большое удовольствие для нас всех. Я и сам вместе с ними всегда в форме: все мышцы укрепляем, за осанкой следим, про болезни забываем. Но в занятиях спортом не перебарщиваем, чтобы не навредить, — поясняет Валерий Сорокин. — Нашу группу я называю группой быстрого развертывания, она горазда на все: и танцуют, и поют в хоре, и на лыжах ездят, и во всех соревнованиях участвуют. Им – все по плечу. Удивительная команда!
И эта команда чуть ли не хором благодарит ее тренера:
- Огромная благодарность Валерию Ивановичу Сорокину. Он - фанат своего дела, всегда чуткий и внимательный. Если увидит, что нагрузка не по силам, советует отдохнуть, предлагает другой комплекс упражнений. Наша группа — очень большая: порой даже места в зале маловато. Это заслуга Валерия Ивановича, результат его работы и стараний.
Постскриптум: в конце нашего разговора Валерий Иванович добавил:
- А еще у наших ветеранов цель – сдать нормы ГТО. Каждый из нас знает свои возможности. Мы ознакомились с нормативами, которые необходимы в каждой возрастной категории для получения значка. Так что цель поставлена, и мы до нее дойдем!
Д. Николаева
Фото Г. Мерзловой, Н. Осиповой
Без спорта ни дня. Таков девиз Галины Мерзловой. Она занимается скандинавской ходьбой, лыжным спортом, а занятия в клубе здоровья, признаётся, просто отдушина (на снимке).
День без лыж комсомольчанин Николай Шабанов (на снимке) считает пропавшим, если только не занятия в спортклубе городского ДК. Почти ежедневно спортсмен со стажем пробегает по 10 километров.
- Организм требует, — улыбается Николай. — При такой нагрузке самочувствие в норме. Правда, если душа просит, могу и 20 километров махнуть. Пробовал отказаться от заездов, так организм сам подаёт сигналы: «Пора на лыжи».
